Espinafre

Este vegetal de folha verde cresce o ano todo

Um ótimo complemento para sua dieta, o espinafre é rico em vitaminas e minerais.

Seja uma sopa , uma salada, um sanduíche, não importa onde você o coloque, os benefícios do espinafre são muitos.

O espinafre é uma ótima fonte de potássio, antioxidantes como luteína, vitamina K, vitamina A e também ferro.